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AB RUSH- DAY 1
AB RUSH CHALLENGE
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10m
Semana 1:
CONEXION Y CONTROL
Objetivo:
Crear base. Entender como activar abdomen profundo.
Control - respiration - técnica
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Semana 1:
CONEXION Y CONTROLObjetivo:
Crear base. Entender como activar abdomen profundo.
Control - respiration - técnica -
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